こんばんゎ。 昨日～整体へ行ってきました。 毎月　院内新聞をいただくのですが！ 『日光浴で丈夫な骨を』と書いてありました。 紫外線が体内に吸収されると、ビタミンＤの形成をうながし、骨作りにとても重要な働きをするそぅです。 『日光浴を楽しみ　積極的に紫外線を取り入れましょう』 との事です。 いいですねぇ～(=^・^=) あたしは！とにかく太陽の光が大好きですが、 人の生活にも身体にも必要不可欠なんですね。 紫外線★★ 最近のお気に入りは『海でヨガすること』 かっこいぃ～ですね★★ っていってもサーフィン前の準備運動ですが 潮風を感じながら　身体を動かすことは最高～に気持ちがいいもんです。 って事で！女性の皆さま 日向に行きましょ♪♪