こんにちは～ 昨日の朝、布団の中で２回も足がつりました 普段はそんなに起こさないのに 年なんでしょうか　とほほ… そんな事を思っていたら ちょうど新聞に記事が載っていて 予防には寝る前のストレッチと 伸びする時につまさきまで伸ばさないそうです さっそく実践…したのに 今日も左ふくらはぎが痛い あれ～～？？ 本気で老化を疑う柳田でした