こんにちは、歯科助手のKです。
今回は『歯の黄ばみ』についてお話していきます。
　
歯の黄ばみの原因には様々なものがあります。
食べ物や飲み物による着色が代表的ですが、他にも見落とされがちな原因があります。
それは『口呼吸』です。
　
口呼吸をしてしまうとお口の中が乾燥し、唾液の循環が悪くなります。
これにより歯を覆っている唾液のたんぱく成分が乾燥し歯を変色させてしまいます。
さらにお口の中が乾燥することで唾液の自浄作用が働きにくくなり、食べ物や飲み物の着色もつきやすくなってしまいます。
　
無意識に口呼吸をしてしまっていないか少し気を付けて生活してみましょう。
また、マメに水分補給をすることも効果的です。