歯の着色汚れが付着してしまう理由は、日々の行動にあります。 毎食後に必ず歯磨きを行っているという人も、ちょっとした原因で着色汚れがつきやすくなるため注意が必要です。 例えば、、、 ⚫︎タバコを吸っている 　日常的にタバコを吸っていると、ヤニねより歯全体が 　黄ばんだり、茶色い汚れがこびりついたりします。 ⚫︎着色しやすい食べ物をよくとっている 　普段よく口にする食べ物、飲み物の中に着色しやすい 　ものがあります。 　コーヒー、お茶、カレー、ケチャップ、ワインなど… ⚫︎歯並びが悪い 　歯並びが悪いと隅々まで十分に汚れが落とせず、磨き 　残しが残り、これが歯石となり表面にこびりついて、 　歯石にも着色がつきやすいため、悪化します。 ⚫︎口呼吸している 　口呼吸する癖がある人も汚れがつきやすいです。 　理由は、口呼吸により口の中が乾き、唾液が少なく 　なってしまうからです。 このような事から、自分でできる予防法としては、着色の原因となる飲食物の過剰摂取を控えたり、または歯科医院で、専門的な用具で行うクリーニングを定期的に受ける事をおすすめします。　　　渡邉（ま）