こんばんは大島です！ 今日患者様からよい情報をいただきました！ その方の娘さんがずっと肩こりがひどかったそうなのですが…… なんと！！山登りやスキーを始めてから肩こりしなくなったそうです(^^) ふくらはぎを鍛えるのがポイントだそうです♪ 肩こりの方は筋トレや運動を始めてみるのもよいと思いました！