こんにちは! 現在及川歯科医院はお盆休みをいただいております。 私達もお休み中ですが、お子様達も夏休み真っ只中! このお休み中に生活リズムが崩れ夜ふかしや暴飲暴食をしてしまったり、歯磨きの回数も減ってしまったり…虫歯になるリスクが高い時かと思います。 虫歯になりやすいかどうかは、 ・お口の中の細菌の種類や量・飲食の頻度や種類・プラークの蓄積量・唾液の質や量・フッ素の使用状況などで人によって変わってきます。 この中で今回はフッ素についてお話しようと思います。 フッ素は歯磨き粉やジェルの中に含まれている虫歯予防に効果的なものです。 効果としては、 ★エナメル質の修復を促進 酸により歯から溶け出したリンやカルシウムが再び歯に戻ろうとする作用（再石灰化）を助け歯の修復をします。 ★細菌抑制 酸の産生を抑制し、虫歯の原因菌の活動を抑えます。 ★歯質強化 エナメル質を強化し、酸に溶けにくい歯を作ります。 歯磨き粉にもフッ素は含まれていますが、更に虫歯予防に効果的なものとして当院ではフッ素ジェルをオススメしております。 歯磨き粉を使用してお口の中全体を磨いていただいたあとに、歯ブラシに適量ジェルを出していただき全ての歯にいきわたるように軽く磨いてください。 磨いたあとはお口をすすがず、30分飲食を控えてください。 年齢によって濃度が異なり、フレーバーも何種類かありますので、詳しい使い方は当院スタッフまでお声掛けください。 大島