この間、「スウェーデン型プラークコントロール」というセミナーに行ってきました！ 日本では・・・普通にブラッシングしたあとに、ワンタフトブラシ（先が細いとがっているようなブラシ）や歯間ブラシやフロスなどの清掃用具を使うことが多いです。 しかし！！！ スウェーデンでは・・・最初に自分の磨きにくいところ（奥歯、親知らず、歯並びがよくない所、ブリッジの所など）を清掃しやすい清掃用具を使ってきれいにしたあとに、普通にブラッシングするそうです。 普通に３分ブラッシングするより 磨きにくいところ２分＋普通にブラッシング１分するほうが細菌の量が減るそうです☆ どうせ３分歯磨きするなら、より効果的に汚れを落とせたほうがいいと思いませんか？ 汚れが落ちてスッキリサッパリすると、歯磨きも楽しくなると思います♪ ぜひぜひお試しください！大島でした～☆