歯磨きは１日何回必要ですか？とご質問を受ける事が多くあります。　理想は毎食後です。お口の中に食べ物を入れた後は歯磨きが必要です。しかし人それぞれライフスタイルやお口の中の状態も異なるため１日に歯磨き出来る回数も違ってくるため、毎食後の実践が難しければ最低でも１日2回は行い、そのうち1回は汚れを残さないよう時間をかけて丁寧に歯磨きし歯ブラシだけでは届かない所に歯間ブラシやデンタルフロス、糸ようじなどの補助用具も使用し細菌を減らし健康なお口を維持しましょう。