こんにちは、小野です。 厳しい暑さが毎日続いてますね！！ 今日は岐阜県多治見市で今年国内最高の３９．４度まで上がったそうです(+_+) 猛暑日ばかりで夏バテになりそうです！！ しかーし、今日は久しぶりにジムに行ってきました。 しばらくさぼっていたので２週間ぶりでした。 筋トレを少しして軽く走ったら汗がだらだら流れてきました。 やっぱりクーラーが効いてても熱いのは変わりなしです。 暑いですが週３日を目標に頑張りたいと思います。