なにを！かくそぅ
☆アンチ　エイジング　drink☆
・・と勝手に呼んでいます（笑）

毎朝

HOT　ミルクにまぜまぜ・・・
Tスプーンで①杯ずつ

これが最高に美味しくて温まります


これ
粉末にしても栄養素を破壊せず、酸化しずらく
しかも
お水でも溶けます
（ホロニックステクノロジーといぅ方法らしい）
すごいっ

『黒豆大豆』と『きなこ』

とってもお勧めです

そして『ヨーガ』

２か月しかやっていませんが
美骨なくして！美肌なし！！



先日、アンチエイジング　セミナーに参加したので
今回は
少し語ってみました

ではでは・・堀口でした


(*^。^*)