またまた長谷川です！ 一つ歳を取ったから・・・とゆう訳ではないんですが 冬は体力作りに打ち込もうかと思っています！ 週に1〜2回程度ですが 宇都宮市内を走ったり 家でもストレッチやトレーニングするようにしています！ 大好きなサーフィンにも繋がるし、何より免疫力を上げなくては。笑 でわ(^O^)/